SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak fajnie

  • Trening siłowy - początkujący

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] sylwetka osób szczupłych, z małą ilością masy mięśniowej i tkanką tłuszczową zlokalizowaną najczęściej na brzuchu, klatce piersiowej czy w okolicach pośladków. Panie kolego jak dla mnie to Ty nie masz sylwetki skinny fat bo widać, że nie jesteś zachudzoną osobą, jak dla mnie to po prostu trochę się zapuściłeś i trzeba przeprowadzić solidną [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4289 Data: 2021-01-28 08:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Ekdysteron dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    aaa no to oki w takim razie, to by wychodzilo mniej wiecej podobna dawka jak sugeruja na innych portalach aby tetsowac. bo ja zrpozumialem ze jeden tabs ma az 980, a jak 4 tabsy maja prawie 1g to by wszystko sie zgadzalo:) srodek dosc ciekawy, fajnie by bylo skontrolowac hormony przed suplementacja i w trakcie, jak wplywa na poziom testo i estro, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7193 Data: 2021-07-01 10:44:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • Moje zdanie na początek wystarczy tak jak pisałeś opakowanie symexu, dwie paki HCG przy dawkowaniu 2x500j starcza na 10 tygodni, testosteron to zależy od firmy, stężenia itp ale standardowo viale mają 10ml i stężenie 250mg/ml czyli przy e5d fiolka na 50 dni. Zapytaj jeszcze kolegi czy ma cabaser/dostinex na sztuki. To jest lek na prolaktynę. Na [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2022-05-12 00:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Dzięki, no pewnie masz rację :) tak jak mówię, bez spiny chciałam zobaczyć co myślicie i jak na razie same pozytywne opinie :) także super, bo wiesz też mam wrażenie że mało informacji o tym jest jak szukałam- a fajnie od konkretnych osób dostać opinie. A ja właśnie przed okresem różnie raz mnie ciągnie do słodkiego raz nie xd Ale ogólnie słodkie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2256 Data: 2022-10-15 12:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Plan treningowy PUSH PULL (4 razy w tygodniu)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] będą bardzo dobrze przetrenowane, ilość serii na dane partie jest odpowiedni do bardzo dobrego wzrostu) i pozwoli na zbudowanie bardzo ładnej, estetycznej sylwetki takiej jak na zdjęciu poniżej? Wiem że zbudowanie takiej sylwetki to nie tylko trening, a ważna jest dieta i sen też. Plan wyglada sensownie, tylko nie wiem czy nie bedzie zbyt duza [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 465 Data: 2023-05-24 15:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • no to co teraz mowisz BARDZIEJ mi sie PODOBA :) -oczywiscie ze moze - ale jak wiadomo nie wszystko dziala tak samo na kazdego (np alkochol czy chociaz glupia dieta - jeden tyje drugi chudnie) Mi zalezy glownie na przestrodze (steroidy to silne srodki - a kontrola nad nimi moze wymknac sie nawet lekarzowi ... ) taki mechanizm dzialania jest mozliwy [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-04-21 11:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Capoeira

    Post
    Scena MMA i K-1

    Nefilim: Fajnie, ze ktoś mnie poparł w tej sprawie. Pytasz, czemu chciałbym to zobaczyć? Może odpowiem ci pytaniem. A widziałeś kiedyś jak alchemik zamienia kawał żelaza w czyste, prawdziwe złoto? Ja nie i bardzo chciałbym zobaczyć coś takiego A propo SOGa. Może byś tak kliknął na tym napisie"czytelnik działu w prawym dolnym rogu pod moimi [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 11628 Data: 2002-09-18 15:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • "PRYSZCZE" - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] co wybrać najlepsza rada to przetestowac na sobie i obserwowac efekty bo dermatolog na ogół zapisuje kazdemu to samo tez mam od paru lat okresy męczarni z tym dziadostwem, jak sie bierze dobry antybiotyk to jest fajnie (ja brałem rovamycine), dobra tez wedlug mnie jest maść benzacne na noc i tonic benzacne z wyciagiem z drozdzy do przemywania [...]

    Odpowiedzi: 2431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-07 13:51:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • marszobiegi i nie chudne

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jesli chodzi o zakupy to bez obaw, jak jade z lista to sie jej trzymam, a jak bez listy to robie zakupy rozsadnie. Zup z proszku nie jadam, ani pulpetow, klopsow, krokietow itp. zacznij powoli zwiekszac ilosci przyjmowanego bialka np 5% co 2-3dni wiecej no ale jesli wiecej nie jestem w stanie zjesc, przeciez nie bede wciskac na sile, i co mam [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 16627 Data: 2003-01-24 23:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • "PRYSZCZE" - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] opisac. Po pierwsze trzeba myc twarz przynajmniej rano i wieczorem i DOKLADNIE potem ja wytrzec, jesli jest zima i wyjdzie sie na dwor z niedokladnie osuszona twarza, lub w jakiejkolwiek porze roku z kremem nalozonym na brudna twarz to tradzik murowany. Po drugie zadnych pilinggow jesli ma sie syfy, nawet jesli jest ich malo, a juz tym bardziej [...]

    Odpowiedzi: 2431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-15 02:56:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Przeskakiwanie i strzelanie stawów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok fajnie dzieki za info bede tam mam nadzieje w piatek bo wtedy jest czynne u nas zobaczymy co powiedza itp a moj problem to jak pamietasz - lopatka a posznurku do klebka - kregoslup w gornym odcinku (male skrzywienie pewno jak dobrze pamietam ) Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-03 01:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Żołnierz zawodowy

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    sa wieksze szanse na dostanie sie poza tym cywilny zawod to zabezpieczenie przyszlosci bo w wojsku bywa roznie podpadniesz jakiemus po***usowi i polecisz na zbity pysk a gdzie cie przyjmuja z magistrem zarzadzania i marketingu pododzialem wojsk zmechanizowanych i dobrze wiem jak bylo bo sam chcialem isc nawet lekarskie juz mialem zaliczone ale [...]

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-04 18:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Kilka refleksji po kilku treningach combatu u Lewro. Od pewnego czasu przymierzalem sie do zapisania do jakiejs sekcji, gdzie moglbym potrenowac jakas sztuke walki, samoobrone - sam do konca nie bylem zdecydowany. Jedyne czego chcialem to to, aby na treningu nie zabraklo porzadnego treningu wydolnosciowo - silowego (warunek konieczny, aby byc [...]

    Odpowiedzi: 1609 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-20 16:29:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Program na wyskok Spudd'a Webb'a

    Post
    Inne dyscypliny

    naskok podobnie robie--> dokrok i wyskok (rece jesli bedziesz obie dawal jak do bloku to dobrze bo ci sie gorna czesc jeszcze wyrobi i sila w zamachu z jednej nogi to stoje pod koszem i skaczac caly czas na niej staram sie doskoczyc do kosza (nie wychodzi ale bez rozbiegu! laduje na 1 nodze i z niej wyskakuje - potem zmiana nog co do [...]

    Odpowiedzi: 1905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-11 15:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • i jak sie wam podobam?

    Post
    Galeria Zdjęć

    oj jak dawno mnie tu nie bylo.... qrcze wrocilam dzis z Cetka..poobjana...poobdzierana...z powybijanymi palcami...eheh teraz rehabilitacja...niestety jak wieksza czesc Polakow dostalam w d*** na zawodach..nio ale daje mi to wieksza mobilizacje zeby sie przygotowac lepiej za rok... a na campie ehhh jak to na campie..mozna to okreslic jako [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-04 10:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Program na wyskok Spudd'a Webb'a

    Post
    Inne dyscypliny

    el nino absolutnie nie mialem wypoczynku ,źle sie wypowiedzialem po prostu robilem malo treningu a duzo biegalem po górach,widzisz tak jak mówilem el nino ze lapie zmeczenie ,zakwasy,i cza zredukowac areoby, Ja zaczynam teraz 10 tydzien,el nino jak bys go ty rozpisal??(chce szczególnie skakac przez linie,tylko ze na mój sposób,wzdłóż lini boiska) [...]

    Odpowiedzi: 1905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-05 20:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] Ogólnie siła poszła lekko w martwym,chwyt znacznie,choc nizadowolony jestem ze 6 ruch ze 160 mnie dosłownie zgiał w pół, wioslo sztangielką również ok, drążek moze być, jak na 2 ćwiczenie nie jest źle, wyciąg - standard. napompowanie ok, ogólnie fajnie się cwiczy mimo ze na kanapkach, wpc i ciastkach dzisiaj. teraz dopiero zjem posiłek [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-08 21:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] sztangi. juz pociągnąłem w ostatniej serii 190 wiec myślę ze 200 powinno mi pójść co do smaku Kaizena - czekolada - mniam. Odnośnie staków - skałdo2wo żadna rewelacja jak za te pieniadze, jednak działają. Czuję pompę, czuć energię lekko większą, siła rownież n poszła jak widać dość wyraźnie po opisach treningów.Po robocie mam ochotę [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-09 22:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Gain Fast - TESt, UWAGI, OPINIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pamiętam, i mam cichą nadzieję że mimo wszystko ruszy mi wage nieco.Dawki standardowe plus oliwa i wpi.. jak nie to to nic nie da rady z legalu Pina colada mało słodka, ale pamietam ze masz orgazm jak ją pijesz to Ci przywioze do skosztowania Bedzie fajnie zapychał na śnaidanie czuję.. Dodam ze generalnie mój sprytny organizm nie reaguje na [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-31 01:13:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • kolczyk w łechtaczce

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Powiem ze fajna sprawa z tym kolczykiem, miałem raz panienke z kolcorem na dolnych warach jak byłem na wakacjach i zauwazyłem ze za***iscie nania działało jak wierzgałem jezorem w poblizu i o ten kolczyk,i nawet fajnie to wygladało:D tylko bez przesady zeby on niewazył 200g i wygladał jak kapsel od pepsi:D Pozdro

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-30 20:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)